夢中で体を動かす楽しさ、ここから始まる!

体操教室スポログ

パーソナルジム 西新宿五丁目店

初期費用・入会金・月額費なしのシンプルな料金で
子どもから大人まで幅広く楽しめます

看護師・助産師・理学療法士・柔道整復師・ベストボディジャパン優勝者などの
あらゆるスペシャリストが対応します。

お気軽にご相談ください!

楽しくなる”キッカケ”をスポーツを
通して貢献する

Gymnastics

体操教室スポログとは?

体操教室スポログでは子供の発達を促進し、身体的・精神的な健康をサポートし、
人生がより楽しくなるためのきっかけとなれるように、精一杯指導いたします

1歳半〜通うことができ、セミパーソナル形式、個人レッスンにて対応いたします。

体操教室スポログでは子供の発達を促進し、身体的・精神的な健康をサポートし、人生がより楽しくなるためのきっかけとなれるように、精一杯指導いたします

1歳半〜通うことができ、セミパーソナル形式、個人レッスンにて対応いたします。

さらに当店では
体操教室・パーソナルトレーニングジム
痩身エステ・整体を中心に幅広く提供中!

大手にはない汎用性の高さが魅力です

このようなお悩みありませんか?

  • 友達やママ友同士で一緒に通える体操教室を探してる…
  • 家族で体操教室やパーソナルトレーニングをしたい…
  • 個人レッスンやセミパーソナルで通える体操教室を探してる…
  • 体操教室に通っているけれど、内向的で他のお子様と馴染めなくて悩んでいる…
  • 小学受験に向けて「跳び箱・鉄棒」などを教えてくれる体操教室を探している…

スポログではこのような悩みに
お力になれるスポーツ体操教室・パーソナルトレーニングを提供しています

体操教室スポログ
が選ばれる4つの特徴

①分かりやく手軽に始めやすい料金プラン

初期費用・入会金・月額費なし!都度払い制度で始めやすい

体操教室スポログはシンプルな料金プランが魅力です。初回限定料金がありますので、まずはそちらをご利用ください。

②最大4人まで1人分の料金で利用可

一度に行う人数が少ないため、運動できる出番が多い

親子・兄弟・ご友人等で、最大4人まで1人分の料金で通うことができます。ぜひご両親やお友達を誘って体操教室にご参加ください。

③大人から子供まで幅広く対応

1歳半〜 大人まで運動できます

パーソナルトレーニングによる筋力トレーニングプランや整体、産後・妊娠中のマタニティトレーニングなど提供しています。お子様とのご参加もおすすめです。

④数多くの施術・メニューに対応

体操教室・パーソナルジム・整体・痩身エステなどを提供

その他にも魅力がたくさんのスポログ。トレーニング、痩身エステ、整体を提供しています。様々なメニューをお楽しみください。

体操・トレーニングメニュー

初期費用・入会金・月額費なしの都度払い制

愛犬などの動物も入店可能です

キッズスポーツ体操教室

60分コース ¥7,700

初回限定¥5,500

  • バク転・側転
  • 跳び箱
  • マット運動
  • 鉄棒
  • なわとび
  • トランポリン
  • カラーリングジャンプ

一度に4人まで無料で同時参加可能!
その場合は、全員で合計5,500円 or 7,700円となります。最大10人まで参加できますが、5人目からは1人1,000円ずついただいております。

1歳半〜参加可能です。
※トレーニング中のお時間は子守りも可能です

小学校受験に向けた運動や入学後に行われる運動を早期に行います。また、できる方はバク転や大会出場に向けた指導も提供いたします。

キッズ体操教室 受験対策コース

60分コース ¥7,700

初回限定¥5,500

  • 跳び箱
  • マット運動
  • 鉄棒
  • なわとび
  • ボール

一度に4人まで無料で同時参加可能!
その場合は、全員で合計5,500円 or 7,700円となります。最大10人まで参加できますが、5人目からは1人1,000円ずついただいております。

1歳半〜参加可能です。
※トレーニング中のお時間は子守りも可能です

跳び箱、マット運動、縄跳び、ボールなどの小学校受験に必要な運動をしていきます。

他のお子様がいない状態で体操ができます。
内向的で他のお子様となかなか馴染めないで悩んでいる方にもおすすめです!

赤ちゃん体操・赤ちゃんヨガ

60分コース ¥7,700

初回限定¥5,500

  • スキンシップ遊び・体操
  • ヨガ・エクササイズ

一度に4人まで無料で同時参加可能!
その場合は、全員で合計5,500円 or 7,700円となります。

寝返り、お座りといった赤ちゃんの成長段階に応じた運動機能に刺激を与えることで、運動能力や体の発達、知能の発達を促進いたします。

イキイキ元気なからだづくりを目指し、赤ちゃんの成長段階に合わせて、プランを提供いたします。

パーソナルトレーニング

60分コース ¥7,700

初回限定¥5,500

一度に4人まで同時参加可能!
その場合は、全員で合計5,500円 or 7,700円となります。

ダイエットや筋力強化、健康的な身体を目指してトレーニングをしていきます。

妊婦さん or 親子でトレーニング

60分コース ¥7,700

初回限定¥5,500

  • 産後、妊娠中のトレーニング
  • 親子でトレーニング

一度に4人まで同時参加可能!
その場合は、全員で合計5,500円 or 7,700円となります。

助産師の資格を保有するトレーナーが、ダイエットや筋力強化、健康的な身体を目指してトレーニングをしていきます。

整体・カイロプラクティック

60分コース ¥9,900

初回限定¥7,480

今流行りのポキポキ整体や骨盤矯正、猫背矯正、自律神経や内臓施術も行います。一人一人に合わせたオーダメイド型整体。

整体・ボディケア

60分コース ¥7,700

初回限定¥5,500

整体、筋膜リリース、指圧、足裏、リンパマッサージ、ストレッチ、スポーツマッサージ、マタニティマッサージでスカルプケア、疲れ目ケア、眼精疲労等に◎眼精、疲労、肩こり、腰痛でお悩みの方にもおすすめ。

美脚・痩身エステ60分

60分コース ¥9,000

キャビテーション、ラジオ波、EMS+吸引の組み合わせられた最強マシンで理想の身体に導きます。

腹痩せ・小顔エステ60分コース

60分コース ¥9,000

キャビテーション、ラジオ波、EMS+吸引の組み合わせられた最強マシンで理想の身体に導きます。

マットピラティス60分

60分コース ¥7,700

初回限定¥5,500

コンテストで準優勝の実績があるトレーナーを中心としたボディメイク・ダイエットのプロがお客様一人一人のご要望に合わせてパーソナルで指導を行い、あなたの理想の身体に導きます。

施設・器具・内観について

体操の先生 & 看護師

Akane 先生

基本的な運動能力の向上・体力向上をしたことで日常生活や学校生活が楽しくなったというお声をたくさんいただき、大変嬉しく思います。運動やスポーツに苦手意識がある方も、その人に合った体操・スポーツをプランニングしますので、ぜひご相談ください。

文部科学省が出しているデータによると、小中学生ともに2019年から運動能力が低下し続けていると発表がありました。

理由として、運動時間の減少、朝食欠食、睡眠不足、テレビ・スマートフォン・ゲーム機等による映像の視聴時間の増加、空き地や生活道路といった子ども達の手軽な遊び場の減少などが挙げられます。

体操教室スポログではそんな皆様の助けとなれるように、体操教室だけでなく、パーソナルトレーニングも含めてリーズナブルな料金設定でご提供しております。

トレーナー & セラピスト

KEI 先生

  • トレーニング・ダイエット・食事の指導・痩身エステのプロフェッショナル
  • 2,000名以上のレッスン実績
  • 2023年高松 BEST BODY JAPAN 銀メダル
  • ビーレジェンド プロテイン アンバサダー

こんにちは!パーソナルトレーナーのKEIです。

私は10年以上のトレーニング経験を持ち、2,000名以上のレッスン実績と数多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。私の専門分野は、筋力トレーニング、ダイエット、食事の指導、痩身エステおよびスポーツパフォーマンスの向上です。

私自身もフィットネス愛好家であり、常に最新のトレーニング方法や栄養情報を学び続けています。クライアント一人ひとりに合わせたトレーニングを提供し、最適なメニューを組み立てます。

レッスンでは、楽しさと効果を両立させることを重視しており、皆さんが自信を持ち、モチベーションを保ちながら進められるようサポートします。また、正しいフォームや栄養指導を徹底し、安全にトレーニングできる環境を提供します。

痩身エステや親子のトレーニングなども得意です。一緒にトレーニングを始めて、目標を達成するための最初の一歩を踏み出しましょう!

トレーナー & セラピスト

Yasu 先生

  • カイロプラクティックSOT
  • 六層連動操法
  • DRT
  • 内臓マニピュレーション
  • 矯正など

私は18歳の時から接骨院で働いており、ディサービス、整体などで勤務しておりました。院長や施設長などの経験もあります。今はソフトテニスのコーチやトレーナー、ゴルフレッスンや卓球トレーナーなどもしています。その人に合わせたオーダーメイドの施術を行っております。

トレーナー & セラピスト

Minori 先生

  • 理学療法士8年

私は、日々の施術やトレーニングを通じて、皆さまが健康で充実した生活を送れるようサポートさせていただいております。

大学で理学療法を学び、卒業後は臨床の現場で経験を積んできました。また、トレーナーとしても幅広い方々のサポートを行っており、個々の身体の特性に合わせたトレーニングプランやリハビリテーションを提供しております。さらに、セラピストとして身体と心のバランスを整えることを大切にし、安心してご利用いただける空間づくりに努めています。

私の目標は、一人ひとりが持つ本来の力を引き出し、健康な身体づくりを通じて、より豊かな人生をサポートすることです。質問やご相談がありましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください。

申し込みから施術の流れ

STEP
Webから予約する

まずは、公式LINEホットペッパーからお問い合わせください。
挨拶文にメニュー名や予約について記載しておりますので、参考にしてご連絡ください。

STEP
店舗に行く

予約日が確定しましたら、店舗に気をつけてお越しください。

STEP
カウンセリングと必要な体操・スポーツ・トレーニング・施術を提案

目的に必要なオリジナルメニューを作成します。
まずは目標をヒアリングさせていただき、達成できるプランをご提案いたします。

STEP
体操教室 or パーソナルトレーニング or 痩身エステ

ご納得いただいたオリジナルメニューで体操教室 or パーソナルなどを行います。
一度の参加人数は最大10名ですので、ご友人と一緒に体操やスポーツ、トレーニングを楽しめます。
※4名までは1名様料金です。

STEP
運動後・トレーニング後の説明

今後の体操、トレーニングや施術、必要であれば食事指導、セルフケアの方法などをお伝えし、支援をしていきます。

体操教室スポログで
理想な身体を叶えましょう!

最短1分で予約が可能。
初回限定特典でお得に体操教室・パーソナルジムを楽しみましょう!

よくある質問

初めてなのですが、自分にできるか不安です。

初心者の方にも丁寧に説明をしながら、進めていくことが可能です。ご安心ください。

過去に通っていて、久しぶりに参加する場合は初回限定プランを受けられますか?

申し訳ございませんが、初回限定プランはお一人様一度限りとなっております。

同時に4人で60分コースで参加したい場合は料金はどのようになりますか?

通常で1回1人60分でご料金をいただいておりますが、親子・兄弟・ご友人など同時の参加は4人で1人分の料金で運動が可能です。
最大10人までご参加できますが、5人目からは1人1,000円ずついただいております。

入会金や追加料金などはございますか?

ございません。1回ごとにお支払いいただきます。
面倒な月契約などはございませんので、ご安心ください。

キャンセルや予定の変更など可能ですか?

前日までのキャンセルや予定変更は可能です。
ですが、当日のお子様の体調不良やご家族の不幸などはご相談いただければ、対応いたします。

持ち物などはございますか?

ウェア(動きやすい服装)・靴下・飲み物などは持参してください。

支払い方法について教えてください。

現金・クレジットカード(全プランド対応)・PayPay、LINEPay、d払い、電子マネーiD・auPAY、メルPay、Suicaなどに対応しています。

体操教室Spolog スポログ 西新宿五丁目店
パーソナルジム & ボディメイクサロン兼用

〒160-0023

東京都新宿区西新宿5-16-8

最寄駅:西新宿五丁目駅徒歩6分

最寄駅:中野坂上駅徒歩9分

最寄駅:西新宿駅徒歩13分

完全予約制です

お支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード(全ブランド対応)
  • PayPay・楽天Pay・auPay・メルPayなどの電子決済対応
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