体操教室 × パーソナルジム × ピラティス
酸素カプセル整体サロン
English is available(英語対応も可能です)

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楽しくなる”キッカケ”をスポーツを通して届ける

スポログ西新宿店は入会金・月額費なしの都度払い制で子供から大人まで
幅広く楽しめるボディメイクサロンです。

看護師・助産師・理学療法士・柔道整復師・ベストボディジャパン優勝者などの
各分野の経験を持つスタッフが在籍しています。

スポログ西新宿店は入会金・月額費なしの都度払い制で子供から大人まで、幅広く楽しめるボディメイクサロンです。

看護師・助産師・理学療法士・柔道整復師・ベストボディジャパン優勝者などの各分野の経験を持つスタッフが在籍しています。

主な提供サービス

パーソナルトレーニング、マシンピラティス、整体、小顔・痩身エステ、酸素カプセル、体操教室を組み合わせた
オーダーメイドのプログラムで、理想の身体づくりをサポートいたします。

パーソナルトレーニング、マシンピラティス、整体、小顔・痩身エステ、酸素カプセル、体操教室を組み合わせたオーダーメイドのプログラムで、理想の身体づくりをサポートいたします

– Instagram –

実際の様子


楽しくなる”キッカケ”をスポーツを
通して届ける

Gymnastics

体操教室スポログについて

体操教室スポログでは、子どもの発達段階に合わせた運動指導を行い、心身の健やかな成長を応援します。
人生がより楽しくなるきっかけとなれるよう、丁寧にサポートいたします。

1歳半から通うことができ、セミパーソナル形式・個人レッスンにて対応しています。

体操教室スポログでは、子どもの発達段階に合わせた運動指導を行い、心身の健やかな成長を応援します。

人生がより楽しくなるきっかけとなれるよう、丁寧にサポートいたします。

1歳半から通うことができ、セミパーソナル形式・個人レッスンにて対応しています。

Spolog(スポログ)西新宿 子供向け体操教室の様子
Spolog(スポログ)西新宿 子供向け体操教室の様子
Spolog(スポログ)西新宿 子供向け体操教室の様子
Spolog(スポログ)西新宿 パーソナルトレーニングの様子
Spolog(スポログ)西新宿 パーソナルトレーニングの様子
Spolog(スポログ)西新宿 マシンピラティスの様子
Spolog(スポログ)西新宿 整体の様子
Spolog(スポログ)西新宿 酸素カプセルエステの様子
Spolog(スポログ)西新宿 酸素カプセル パーソナルトレーニングの様子
Spolog(スポログ)西新宿 トレーナー

このようなお悩みありませんか?

  • 友達やママ友同士で一緒に通える体操教室を探してる…
  • 個人レッスンやセミパーソナルで通える体操教室を探してる…
  • 体操教室に通っているけれど、内向的で他のお子様と馴染めなくて悩んでいる…
  • 小学受験に向けて「跳び箱・鉄棒」などを教えてくれる体操教室を探している…
  • 家族で体操教室やパーソナルトレーニングをしたい…
  • 酸素カプセル併設の体操教室を探している…

スポログではこのような悩みに
お力になれるスポーツ体操教室・ボディメイクサロンを提供しています

体操教室スポログ
が選ばれる4つの特徴

①分かりやく手軽に始めやすい料金プラン

初期費用・入会金・月額費なし!都度払い制度で始めやすい

体操教室スポログはシンプルな料金プランが魅力です。初回限定料金がありますので、まずはそちらをご利用ください。

Spolog(スポログ)西新宿 子供向け体操教室の様子

②最大4人まで1人分の料金で利用可

一度に行う人数が少ないため、運動できる出番が多い

親子・兄弟・ご友人等で、最大4人まで1人分の料金で通うことができます。ぜひご両親やお友達を誘って体操教室にご参加ください。

Spolog(スポログ)西新宿 子供向け体操教室の様子

③大人から子供まで幅広く対応

1歳半〜 大人まで運動できます

パーソナルトレーニングによる筋力トレーニングプランや酸素カプセルなどを提供しています。お子様とのご参加もおすすめです。

Spolog(スポログ)西新宿 パーソナルトレーニングの様子

④豊富なプログラムをご用意

体操教室・パーソナルジム・酸素カプセル・整体などを提供

その他にも魅力がたくさんのスポログ。トレーニング、酸素カプセル、ピラティス、整体、痩身エステなどを提供しています。様々なメニューをお楽しみください。

Spolog(スポログ)西新宿 酸素カプセルの様子
トレーナーの指名が可能です!

指名料はスタッフによって異なりますので、詳しくはお問い合わせいただくか、ホットペッパービューティーよりご確認の上、ご予約ください。

キッズスポーツ体操教室

キッズスポーツ体操教室

60分コース ¥7,700

初回限定¥5,500

  • バク転・側転
  • 跳び箱
  • マット運動
  • 鉄棒
  • なわとび
  • トランポリン
  • カラーリングジャンプ

セミパーソナル制度導入!
一度に4人まで無料で同時参加可能!
その場合は、全員で合計5,500円 or 7,700円となります。

1歳半〜参加可能です。
※トレーニング中のお時間は子守りも可能です

小学校受験に向けた運動や入学後に行われる運動を早期に行います。また、できる方はバク転や大会出場に向けた指導も提供いたします。

キッズ体操教室 受験対策コース

キッズ体操教室 受験対策コース

60分コース ¥7,700

初回限定¥5,500

  • 跳び箱
  • マット運動
  • 鉄棒
  • なわとび
  • ボール

セミパーソナル制度導入!
一度に4人まで無料で同時参加可能!
その場合は、全員で合計5,500円 or 7,700円となります。

1歳半〜参加可能です。
※トレーニング中のお時間は子守りも可能です

跳び箱、マット運動、縄跳び、ボールなどの小学校受験に必要な運動をしていきます。

他のお子様がいない状態で体操ができます。
内向的で他のお子様となかなか馴染めないで悩んでいる方にもおすすめです!

英会話で学ぶ!キッズ体操教室

英会話で学ぶ!キッズ体操教室

60分コース ¥12,000

初回限定¥5,500

  • 跳び箱
  • マット運動
  • 鉄棒
  • なわとび
  • ボール

セミパーソナル制度導入!
一度に4人まで無料で同時参加可能!
その場合は、全員で合計5,500円 or 12,000円となります。

1歳半〜参加可能です。
※トレーニング中のお時間は子守りも可能です

「英語と体操」を楽しく同時に学べる、新しいスタイルのキッズ教室です!

TOEIC850点の日本人トレーナーや、アメリカ出身の講師が英語でレッスンを行うため、お子さまは自然な形で英会話に触れながら、運動能力も伸ばしていくことが可能です。

赤ちゃん体操・赤ちゃんヨガ

60分コース ¥7,700

初回限定¥5,500

  • スキンシップ遊び・体操
  • ヨガ・エクササイズ

セミパーソナル制度導入!
一度に4人まで無料で同時参加可能!
その場合は、全員で合計5,500円 or 7,700円となります。

寝返り、お座りといった赤ちゃんの成長段階に合わせた運動あそびを取り入れ、身体を動かす楽しさを大切にしています。

イキイキ元気な身体づくりを目指し、赤ちゃんの成長段階に合わせて、プランを提供いたします。

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

60分コース ¥7,700

初回限定¥5,500

セミパーソナル制度導入!
一度に4人まで同時参加可能!
その場合は、全員で合計5,500円 or 7,700円となります。

ダイエットや筋力強化、健康的な身体を目指してトレーニングをしていきます。

妊婦さん or 親子でトレーニング

妊婦さん or 親子でトレーニング

60分コース ¥7,700

初回限定¥5,500

  • 産後、妊娠中のトレーニング
  • 親子でトレーニング

セミパーソナル制度導入!
一度に4人まで同時参加可能!

その場合は、全員で合計5,500円 or 7,700円となります。

助産師の資格を保有するトレーナーが、ダイエットや筋力強化、健康的な身体を目指してトレーニングをしていきます。

キックボクササイズ

キックボクササイズ

60分コース ¥7,700

初回限定¥5,500

  • 基礎のパンチ&キック動作
  • 全身をバランスよく動かす脂肪燃焼運動
  • ミット打ちで楽しくストレス発散

子供も大人もOK!楽しく汗をかいて、心も体もリフレッシュ!

パンチやキックの動きを取り入れた「キックボクササイズ」は、運動が苦手な方でも楽しく継続できます♪

英会話でパーソナルトレーニング

英会話でパーソナルトレーニング

60分コース ¥12,000

初回限定¥5,500

セミパーソナル制度導入!
一度に4人まで同時参加可能!
その場合は、全員で合計5,500円 or 12,000円となります。

「英語と筋トレ」を楽しく同時に学べる、新しいスタイルのトレーニングです!

TOEIC850点の日本人トレーナーや、アメリカ出身の講師が在籍しており、トレーニング中の指導や会話はすべて英語で対応します。

テニススクール

60分コース ¥10,000

初回限定¥5,500

元インターハイ選手や現役トレーナーが指導するテニススクール。一人ひとりのレベルや目標に合わせたレッスンを行います。運動不足解消から競技力アップまで、幅広く対応しています。

マシンピラティス

マシンピラティス

60分コース ¥7,700

初回限定¥5,500

ピラティスやトレーニングの専門家が、一人ひとりのご要望に寄り添い、オーダーメイドの指導で理想の身体へと導きます。

マットピラティス

マットピラティス

60分コース ¥7,700

初回限定¥5,500

ピラティスやトレーニングの専門家が、一人ひとりのご要望に寄り添い、オーダーメイドの指導で理想の身体へと導きます。

整体・カイロプラクティック

整体・カイロプラクティック

60分コース ¥9,900

初回限定¥7,480

ボディバランスや姿勢を意識したコンディショニングケアをご提供しています。一人ひとりのお身体の状態やご希望に合わせたオーダーメイド型のボディケアです。

整体・ボディケア

整体・ボディケア

60分コース ¥7,700

初回限定¥5,500

ボディケア、筋膜リリース、指圧、足裏ケア、ストレッチ、スポーツコンディショニング、マタニティ向けケアなど、多彩なリラクゼーションメニューをご用意しています。

デスクワークや日常生活でお疲れを感じている方にもおすすめです。

痩身エステ・ボディトリートメント

痩身エステ・ボディトリートメント

60分コース ¥9,000

初回限定¥5,500

キャビテーション、ラジオ波、EMS+吸引機能を搭載した機器を使用し、ボディメイクやフェイシャルケアをサポートします。

理想のスタイルを目指す方に向けた美容プログラムです。

小顔エステ・フェイシャル

小顔エステ・フェイシャル

60分コース ¥9,000

初回限定¥5,500

キャビテーション、ラジオ波、EMS+吸引機能を搭載した機器を使用し、ボディメイクやフェイシャルケアをサポートします。

理想のスタイルを目指す方に向けた美容プログラムです。

酸素ボックス

酸素ボックス

60分4名まで ¥4,000

4名まで一律60分4,000円、5名以降はお一人追加ごとに+1,000円を頂戴しております。最大6名まで。

ご家族やご友人と一緒に利用できる、広々とした空間での特別な体験をお楽しみください。

また、子供・動物(犬・猫・うさぎ・鳥)なども入れます。

酸素ボックス+整体 or ストレッチ

酸素ボックス+整体 or ストレッチ

60分 ¥11,700

酸素環境の中で受ける整体やストレッチで、心身ともにリラックス。より快適なコンディションづくりをサポートします。

酸素ボックス+パーソナルトレーニング or マットピラティス

酸素ボックス+パーソナルトレーニング or マットピラティス

60分 ¥11,700

高濃度酸素の中で行うトレーニングで、より快適な運動時間に。体を整えたい方や運動初心者にもおすすめです。

酸素ボックス+小顔エステ or 痩身エステ

酸素ボックス+小顔エステ or 痩身エステ

60分 ¥11,700

酸素環境でのエステは、心地よいケア時間を演出。リラックスしながら美容のお悩みに向き合えます。

【プレミアリカバリー】ドライヘッドスパ&整体(高濃度酸素ルーム)

【プレミアリカバリー】ドライヘッドスパ&整体(高濃度酸素ルーム)

90分 ¥14,500

リラックスしやすい酸素環境の中で行うヘッドスパ&ボディケアコースです。心地よい時間を過ごしながら、快適なコンディションづくりをサポートします。

※MIZUKI担当 施術時間75分

【プレミアビューティー】小顔ヘッド&エステ(高濃度酸素ルーム)

【プレミアビューティー】小顔ヘッド&エステ(高濃度酸素ルーム)

90分 ¥14,500

酸素環境の中で行うフェイシャル&ヘッドケアコース。
リラックス空間で、美容ケアの時間をゆったりとお楽しみいただけます。

ヘッドスパとフェイシャル機器を組み合わせたトータルビューティープログラムです。

※MIZUKI担当 施術時間75分

酸素ボックスでトレーニング器具の貸し出し60分 500円
酸素ボックスで小顔・痩身エステ器具の貸し出し60分 3,500円

施設・器具・内観について

トレーナー・セラピスト紹介

パーソナルトレーナー

スポログには、各分野で豊富な経験を持つトレーナー・セラピストが在籍しています。

柔道整復師、看護師、助産師、理学療法士、パーソナルトレーナーなど、さまざまなバックグラウンドを持つスタッフが連携し、お客様一人ひとりの目標に合わせたサポートをご提供しています。

それぞれの専門性を活かしながら、運動・コンディショニング・美容の面から総合的にサポートいたします。

あなたの「なりたい自分」に寄り添うスタッフをご紹介します。

申し込みから施術の流れ

STEP
Webから予約する

まずは、公式LINEホットペッパーからお問い合わせください。
各メニュー内容やご予約方法を記載しておりますので、ご確認のうえご連絡ください。

STEP
店舗へご来店

ご予約日時が確定しましたら、当日はお気をつけてお越しください。
Spolog(スポログ)西新宿店のインターホンはシャッター前にございます。
玄関ドア横のインターホンでは対応できませんのでご注意ください。皆さまのご協力をお願いいたします。

STEP
カウンセリング・メニューのご提案

まずは目標やご希望をヒアリングさせていただきます。
内容に応じて、体操教室・パーソナルトレーニング・整体・エステなどから最適なプランをご提案いたします。

STEP
体操教室/パーソナルトレーニング/整体/痩身エステ

ご納得いただいたプランに沿って、体操教室やパーソナルトレーニングなどを実施します。
4名様までは1名様料金でご利用いただけますので、ご友人やご家族と一緒に楽しく身体を動かしていただけます。

STEP
アフターサポート

今後の体操やトレーニングのポイント、ご自宅でできるセルフケア方法などをお伝えいたします。

体操教室スポログで
理想な身体を叶えましょう!

最短1分でご予約可能。
初回限定特典でお得に体操教室・パーソナルジム・酸素ボックスを楽しみましょう!

Spolog(スポログ)西新宿 子供向け体操教室の様子
Spolog(スポログ)西新宿 子供向け体操教室の様子
Spolog(スポログ)西新宿 パーソナルトレーニングの様子
Spolog(スポログ)西新宿 酸素カプセルの様子

よくある質問

初めてなのですが、自分にできるか不安です。

ご安心ください。初心者の方にも分かりやすくご説明しながら、無理のない内容で進めていきます。運動経験が少ない方やブランクのある方も安心してご参加いただけます。

過去に通っていて、久しぶりに参加する場合は初回限定プランを受けられますか?

申し訳ございませんが、初回限定プランはお一人様一度限りとさせていただいております。

4人で同時に60分コースに参加したい場合、料金はどのようになりますか?

通常は1名様あたり60分の料金を頂戴しております。
親子・兄弟・ご友人など最大4名様まで同時参加の場合は、1名様分の料金でご利用いただけます。

入会金や追加料金はありますか?

入会金はございません。
都度払い制のため、月額契約や追加費用は発生いたしません。

キャンセルや日程変更は可能ですか?

前日までのキャンセル・日程変更は可能です。
当日キャンセルにつきましても、お子様の体調不良ややむを得ない事情の場合はご相談ください。

持ち物などはございますか?

動きやすい服装(ウェア)、靴下、飲み物をご持参ください。

支払い方法を教えてください。

お支払いは、現金・クレジットカード(全ブランド対応)・PayPay・auPAY・楽天Payなどの電子決済はすべて対応しています。

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